Tag Archives: an nam

Uống trà theo mùa, An thần dưỡng thể

Trà là thức uống được sử dụng từ hàng ngàn năm nay và ngày càng được ưa chuộng vì những lợi ích sức khỏe mà nó đem lại. Người Việt ta có câu “mùa nào thức nấy” và đối với trà cũng vậy. Uống trà theo mùa, có ích trong việc an thần dưỡng thể. Theo đó, bốn mùa trong năm cũng là bốn mùa trà với cách thưởng thức khác nhau sẽ cho phong vị và công dụng khác nhau. Vậy trà nào mùa nào, có hiệu quả sức khỏe ra sao? Đó chính là những gì chúng ta sẽ cùng tìm hiểu dưới đây.

Mối liên hệ giữa căng thẳng (stress) và ung thư

   Stress là tình trạng tâm lý phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Ở cường độ thấp, căng thẳng tâm lý giúp con người có thêm động lực thích ứng với môi trường. Tuy nhiên, khi căng thẳng kéo dài, nó có thể gây nguy hại tới sức khỏe như mất ngủ, trào ngược […]