Hiện nay, bệnh lý thiếu ngủ đang trở thành căn bệnh thời đại, không chỉ với người già mà giới trẻ cũng đã gặp các trường hợp tương tự. Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia, có từ 10-30% người trong độ tuổi trưởng thành phải “vật lộn” với chứng thiếu ngủ hay bệnh […]
Author Archives: Nam An
Stress là tình trạng tâm lý phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Ở cường độ thấp, căng thẳng tâm lý giúp con người có thêm động lực thích ứng với môi trường. Tuy nhiên, khi căng thẳng kéo dài, nó có thể gây nguy hại tới sức khỏe như mất ngủ, trào ngược […]
- 1
- 2