Việc giảm cân là vấn đề nan giải của nhiều chị em phụ nữ hiện tại cho dù đã tập thể dục, ăn kiêng. Tuy nhiên, thứ mà chị em thiếu là loại trà giảm cân phù hợp để hỗ trợ kích thích quá trình giảm cân tiêu mỡ của mình.
Khi tập thể dục sẽ giúp chị em đốt cháy mỡ, tiêu hao calo và năng lượng cơ thể, nhưng khi ăn kiêng những chất dinh dưỡng cần nạp vào cơ thể để thúc đấy quá trình đốt cháy mỡ thừa, chuyển hóa sang dạng năng lượng lại không đủ. Vì thế sẽ khiến việc giảm cân của chị em sẽ rất chậm thậm chí là không hiệu quả.
Khi chị em sử dụng thêm trà giảm cân thường xuyên mỗi ngày kết hợp với tập thể dục và ăn uống lành mạnh sẽ khác. Những chất dinh dưỡng có trong trà giảm cân sẽ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ và chuyển hóa năng lượng cơ thể.
Quá trình giảm cân tiêu mỡ của chị em sẽ được thúc đẩy nhanh hơn, hiệu quả đến rõ ràng và nhanh chóng. Trên đây An Nam xin giới thiệu với bạn 7 loại trà giảm cân tiêu mỡ hiệu quả cho chị em phụ nữ.
1.Trà giảm cân Đậu Đen Gạo Lứt
Trà đậu đen gạo lứt hiện đang là xu hướng được nhiều chị em sử dụng để giảm cân hiệu quả. Trà đậu đen gạo lứt là một loại thức uống rất ít calo giúp ngăn ngừa chất béo tích tụ trên cơ thể và đốt cháy calo một cách nhanh chóng hơn. Trong trà còn có chứa chất cacbonhydrate là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể, khiến chị em sẽ giảm đi cảm giác đói và thèm ăn, rất phù hợp để làm trà giảm cân.
Ngoài ra, trà đậu đen gạo lứt còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khác có thể ngăn ngừa oxy hóa giúp chị em có một làn da mịn màng, hồng hào; giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, đẩy lùi các căn bệnh như tiểu đường, béo phì, bệnh về tim mạch, huyết áp,….
2. Trà xanh hoa nhài
Trà xanh là một loại trà giảm cân hiệu quả mà có thể nhiều chị em chưa biết đến. Trong trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa có tên là epigallocatechin gallate và catechin có tác dụng cực tốt trong việc chống lại mỡ bụng cứng đầu.
Khi bạn sử dụng trà xanh thường xuyên, các chất chống oxy hóa có trong trà xanh sẽ kích thích giải phóng chất béo trên cơ thể, giảm lipid do ruột hấp thụ cũng như tăng khả năng đốt cháy mỡ của gan. Kết hợp với hoa nhài có khả năng kích thích, làm tăng hoạt động của enzym khiến cơ thể giảm hấp thu chất béo sẽ tạo ra một loại trà giảm cân vô cùng hoàn hảo.
Xem thêm: Trà xanh hoa nhài có lợi ích tới sức khỏe như nào?
Ngoài ra, trà xanh hoa nhài còn có nhiều công dụng khác như cải thiện hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp,…. Đặc biệt có thể giúp chị em cải thiện làn da của mình trở nên hồng hào, giảm nếp nhăn, mụn và tàn nhang.
3. Trà gừng bạc hà
Từ thời xa xưa ông cha ta đã truyền lại tác dụng của gừng trong việc giảm cân tiêu mỡ là vô cùng hiệu quả. Vì trong gừng có chứa chất gingerol có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường khả năng đốt cháy chất béo và giảm mỡ cực tốt, rất phù hợp để làm trà giảm cân cho chị em.
Bạc hà cũng là chất có khả năng hỗ trợ giảm cân tốt. Vậy nên việc kết hợp giữ gừng và bạc hà tạo ra trà gừng bạc hà đã giúp công dụng hỗ trợ giảm cân cho chị em tăng lên gấp đôi, thúc đẩy cực nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ. Kết hợp với việc tập thể dục và ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn nhanh chóng có một vòng eo mà đã hằng mong ước bấy lâu.
Xem thêm: Gợi ý 5 bài tập giảm cân tại nhà dành cho chị em phụ nữ hiệu quả
Ngoài ra, gừng và bạc hà còn có tác dụng làm săn chắc da, tăng lượng cholesterol có lợi cho cơ thể giúp ngăn ngừa các bệnh lý về tiểu đường, tim mạch, huyết áp. Tham khảo sản phẩm trà thảo mộc gừng bạc hà của nhà An Nam tại đây.
4. Trà cam quế
Trà giảm cân được làm từ cam là một trong số những lựa chọn hàng đầu về sự hiệu quả. Trà cam quế rất tốt cho sức khỏe vì nguyên liệu chứa rất nhiều chất xơ giúp ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa của cơ thể; cùng nguồn vitamin C dồi dào từ cam còn chống oxi hóa giúp chị em có một làn da hồng hào, chống lại quá trình lão hóa.
Sử dụng trà cam quế vào mỗi sáng sẽ giúp bạn có một nguồn năng lượng dồi dào, tăng cường năng suất làm việc cùng cảm giác đói và thèm ăn. Ngoài cam và quế có trong trà giảm cân, An Nam đã nâng cấp lên cùng với các nguyên liệu hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe khác giúp hiệu quả của trà được nâng lên hiệu quả hơn. Bạn có thể tham khảo tại đây.
5. Trà hoa cúc
Trà hoa cúc cũng là một loại trà giảm cân được nhiều chị em dùng vì trong trà hoa cúc có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa có khả năng tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ có trong cơ thể. Trà hoa cúc cũng có một số công dụng được biết đến nhiều như giảm căng thẳng, hỗ trợ ngủ ngon, giảm chứng mất ngủ cực kì hiệu quả.
Do các công dụng giúp điều trị mất ngủ, hỗ trợ ngủ ngon, giảm căng thẳng của trà hoa cúc quá tốt nên việc trà hoa cúc có thể giảm cân được thì lại chưa được nhiều người biết đến rộng rãi.
Trên đây là 5 loại trà giảm cân thảo mộc hỗ trợ giảm cân tiêu mỡ hiệu quả dành cho chị em mà An Nam có thể chia sẻ. Tuy nhiên, các chị em phụ nữ cũng không được quá lạm dụng sản phẩm trà vì việc giảm cân hiệu quả phải phụ thuộc vào việc bạn tập thể dục và có chế độ ăn uống lành mạnh.
Trà giảm cân chỉ là chất xúc tác để tăng cường khả năng đốt cháy mỡ và quá trình trao đổi chất, mang tính hỗ trợ cao hơn. Vì thế, chị em hãy tập thể dục kết hợp với uống trà hàng ngày cùng với chế độ ăn uống phù hợp thì kết quả chắc chắn sẽ đến sớm với chị em nhé!.